Duhovit i praktičan vodič kroz obrasce mišljenja koji pojačavaju nezadovoljstvo te načine kako ih prepoznati i mijenjati.
Kako postati i ostati (ne)sretan stručno-popularna je knjiga o iracionalnim vjerovanjima, kognitivnim pogreškama i navikama mišljenja koje mogu nepotrebno povećavati emocionalnu patnju. Autorice složene psihologijske teme objašnjavaju jasnim, pitkim i često humorističnim stilom.
Knjiga pomaže čitatelju prepoznati obrasce poput pretjerane potrebe za prihvaćanjem, perfekcionizma, katastrofiziranja, crno-bijelog mišljenja, prebrzog zaključivanja i odgađanja suočavanja s problemima.
Kako nastaju, kako iskrivljuju doživljaj stvarnosti i na koji način utječu na emocije, ponašanje i donošenje odluka.
Zašto ideje poput „svi me moraju voljeti“ ili „moram biti savršen“ često vode u nezadovoljstvo i napetost.
Crno-bijelo mišljenje, pretjerano uopćavanje, čitanje misli, emocionalno zaključivanje, personaliziranje i otpisivanje pozitivnoga.
Koraci za prepoznavanje unutarnjeg govora, provjeravanje dokaza, stvaranje alternativnih tumačenja i pronalaženje racionalnijih odgovora.
Knjiga je namijenjena čitateljima zainteresiranima za osobni razvoj, psihologiju svakodnevice i bolje razumijevanje vlastitih misli i emocija. Korisna je i studentima, nastavnicima, savjetodavnim stručnjacima te svima koji žele praktičan uvod u racionalnije suočavanje s problemima.
| Naslov | Kako postati i ostati (ne)sretan? : psihologija iracionalnih vjerovanja |
|---|---|
| Autorice | Dubravka Miljković, Majda Rijavec |
| Izdavač | IEP / D2 |
| Izdanje | 2. izdanje |
| Godina izdanja | 2004. |
| Broj stranica | 217 |
| Format | 17 × 24 cm |
| Uvez | Meki |
| ISBN-10 | 953-97820-9-0 |
| ISBN-13 / EAN | 9789539782090 |
Govori o iracionalnim vjerovanjima i pogreškama u razmišljanju koje mogu pojačavati nezadovoljstvo, tjeskobu, krivnju i osjećaj bespomoćnosti.
Da. Uz objašnjenja i primjere, knjiga donosi smjernice za analizu vlastitih misli te upitnik vjerovanja s interpretacijom.
Riječ je o stručno-popularnoj knjizi: temelji se na psihologijskim konceptima, ali je pisana jasno, pitko i duhovito.
ISBN-10 je 953-97820-9-0, a ISBN-13 odnosno EAN je 9789539782090.
Ova knjiga može pomoći u razumijevanju vlastitih misaonih navika i pružiti konkretne korake prema racionalnijem i fleksibilnijem razmišljanju.
za sve narudžbe iznad 60 EUR
nekorištenih proizvoda u roku od
14 dana bez ikakvog opravdanja.
kupaca i isporučenih pošiljki.
Proizvode možete naručiti online u našem web shopu, telefonski: 091/1144 555 te putem e-maila na shop@hermina-usluge.hr
Robu šaljemo svaki radni dan. Pošiljke na Vašu adresu stižu unutar 3 do 6 radna dana od narudžbe. Izuzetak nastaje ako nemamo traženi artikl pa ga moramo naručiti. Ukoliko je potrebno čekati 5 ili više dana, obavijestit ćemo vas. Ukoliko želite primiti robu u neko određeno vrijeme navedite to kod narudžbe.
Ne, zasad isporučujemo robu samo unutar RH.
Ne. Ona cijena koju vidite kod narudžbe je cijena koju je potrebno platiti.
Osobno preuzimanje je moguće radnim danom od 7:00 do 15:00 na adresi Županijska ulica 102, Vukovar, uz prethodnu najavu na broj telefona 091/1144 555 te isključivo uz prethodnu uplatu na račun, koja mora biti evidentirana s naše strane.
Ne postoji minimalni iznos narudžbe.
Možete platiti gotovinom kod preuzimanja paketa (plaćanje pouzećem) ili bankovnom uplatom na naš račun (internet bankarstvom, uplatnicom u banci, Pošti ili Fini), putem PayPala, Apple Paya te karticama Diners, Visa, American Express, Mastercard, Maestro putem platforme Shopify payment.
Dostava i poštarina
Za narudžbe do 60 EUR dostupne su sljedeće opcije:
Za narudžbe iznad 60 EUR poštarina je BESPLATNA — osim GLS dostave na adresu koja se uvijek naplaćuje 6,99 EUR, bez obzira na iznos narudžbe.
Plaćanje pouzećem ne naplaćuje se dodatno.
Sve cijene uključuju PDV.
⚠️ Paketomat ≠ dostava na adresu. Ako odaberete BoxNow paketomat ili GLS paketomat, paket ne dolazi na vašu kućnu adresu — preuzimate ga sami na odabranoj lokaciji.
Dostavljač će Vas kontaktirati ili Vam ostaviti obavijest putem SMS te dogovoriti drugi termin dostave.